哈尔滨太平湖鑫斯顿温泉度假酒店攻略

　　太平湖鑫斯顿温泉度假酒店

　　地理位置：黑龙江省哈尔滨市道里区闫家岗农场太平湖自然风景区

　　开放时间： 9:00—21:00

　　交通路线：机场高速→双城出口(机场高速出口)→迎宾大道→飞达路→太平湖鑫斯顿温泉度假酒店

　　价格：118元起

　　酒店攻略

　　鑫斯顿温泉酒店位于哈尔滨市道里区机场路19公里处的闫家岗农场，与太平湖自然风景区相临。景区距离哈尔滨太平国际机场仅5分钟车程，距离哈尔滨市区仅30分钟的车程，距离哈尔滨高铁西站20分钟车程,交通十分便利。

　　泡雪景温泉是一件让身心都很享受的事，泡温泉也有利于血液循环，美容护肤，是很好的养生方法;欣赏雪景不但能呼吸清新空气，也能净化心灵。但相对的，也要注意，并不是所有的人都适合泡温泉，了解一些冬季泡温泉需要注意的事项，常识，是对自身健康负责的表现。

　　疲倦不宜

　　人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后一小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

　　时间有限制

　　由于温泉的水温多在36摄氏度~42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10~15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致头晕等。

　　入池有序

　　进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中

　　离池注意

　　离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。冬季泡室外温泉，离池后要注意保暖，不应贪恋雪景，过长时间停留在外。

　　擦干身体

　　泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上的水分，吹干头发，以免着凉。

　　补充水分

　　在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。

　　稍事休息

　　泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。